有的人在离婚时，因为担心带着孩子会影响自己建立下一个家庭，往往会想要放弃孩子的抚养权。毕竟一个人生活更加轻松，也更容易重新建立家庭。那么，怎么样才能放弃抚养权呢？今天离婚法律小编将为您解答。

　　一、如何放弃抚养权

　　法律上没有“自动放弃抚养权”一说。

　　在我国目前的法律实践中，抚养是指父母对孩子照顾生活、学习的职责，更多的体现的是物质上的职责。另外，抚养权相关的概念是“监护权”，监护权不仅仅是父母有，法律有规定的机关或者其他人员也有。

　　抚养权是不能放弃的，因为，只要是父母，对孩子就有抚养的义务，孩子的成长当然需要物质的支撑，因此，抚养权是不能放弃的。只是，在实践当中，抚养权的体现方式不一样，比如在离婚案件中，亲自抚养孩子的一方是与孩子一起生活的，不仅要支付金钱，同时还要付出管教孩子的劳动；不亲自抚养孩子的一方是支付抚养费的，不与孩子生活在一起，但是有探视孩子的权利。

　　其次，监护权也是不能自动放弃的，只能由法院判决，由于某种原因剥夺父／母的监护权，那么，父／母就不能亲自照管孩子的生活、教育，不能与孩子住在一起，没有探视权，没有管理孩子的财产的义务，不能给孩子当代理人等等，但是，抚养义务（这里主要指物质上支持孩子成长的义务）是不能免除的（如果该父、母有抚养能力）。

　　二、抚养权的归属有哪些规定？

　　（一）两周岁以下的子女，属于哺乳期内，为保证婴儿的发育成长，一般应随母方生活。除非母方有下列情形：

　　1、母方患有久治不愈的传染性疾病或其他严重疾病（如癌症），子女不宜与其共同生活；

　　2、母方有抚养条件不尽抚养义务（指对子女有遗弃、虐待行为），而父方要求子女随其生活；

　　3、因其他原因（如母方被判刑、被劳教、有严重残疾、母方经济能力及生活环境对抚养子女明显不利的，母亲品行不端如有赌博、吸毒、乱搞两性关系等恶习的），子女确无法随母生活的。

　　4、父母双方协议２周岁以下子女随父方生活的，并对子女健康成长无不利影响的。

　　（二）两周岁以上未成年的子女，父方和母方均要求随其生活，主要考虑：经济状况、个人素质、生活环境、对子女的责任感、以及与子女的感情亲密程度等，但一方有下列情形之一的，可予优先考虑：

　　1、　已做绝育手术或因其他原因丧失生育能力的，《妇女权益保障法》第４６条有明确规定；

　　2、子女随其生活时间较长，改变生活环境对子女健康成长明显不利的；主要指夫妻长期两地分居的情况。

　　3、无其他子女，而另一方有其他子女的；

　　其他子女指另一方的婚生子女、非婚生子女、养子女及有抚养关系的继子女等。

　　4、子女随其生活，对子女成长有利，而另一方患有久治不愈的传染性疾病或其他严重疾病，或者有其他不利于子女身心健康的情形，不宜与子女共同生活。

　　5、一方离婚后再婚困难的，可以作为优先因素加以考虑。

　　6、子女单独随（外）祖父母共同生活多年，且（外）祖父母要求并有能力协助照顾（外）孙子女。

　　7、不是法定的优先抚养子女的情况、

　　（三）十周岁以上的未成年子女随父随母生活发生争议的，应考虑子女本人的意见。

_{三、孩子的抚养权可以变更吗}

　　《关于审理离婚案件处理子女抚养问题的若干意见》第16条规定，一方要求变更子女抚养权，有下列条件之一的，人民法院应予支持：

　　1．与子女共同生活的一方因患严重疾病或因伤残无力继续抚养子女的。

　　一方患病或者伤残，必然影响到对孩子的教育和照料，从孩子成长的角度出发，不是“如何变更抚养权？”的问题，而是必须要变更孩子抚养权问题。

　　2．与子女一同生活的一方不尽抚养义务或有虐待行为的或其与子女共同生活对子女身心健康有不利影响的。

　　有的父母离婚时争夺抚养权不是为了给孩子创造更好的生活条件，只是为了在财产分割或是为了达到报复的目的。目的一旦达到，就对孩子不管不问，不履行自己的抚养义务，有的还甚至对孩子打骂虐待。在这种情况下，如何变更抚养权？关心孩子成长的另一方可以要求变更离婚孩子抚养权。但是，变更抚养权不能要求重新分割原有的共同财产。

　　3．十周岁以上未成年子女，愿随另一方生活的。

　　十周岁以上的未成年人属于限制行为能力人，可以从事与其年龄相关的民事活动。父母离婚时，对于十周岁以上的子女的抚养权归属，应当听取孩子的意见。而在离婚时不满十周岁，过了几年，超过十周岁后，如果孩子明确表示愿意跟随另一方生活，就可以申请变更离婚孩子抚养权。

　　4．有其它正当理由需要变更的。

　　这是个兜底条款，社会现实是复杂的也是在不断发展的，对于那些制定司法解释时考虑不到的问题，司法解释赋予了法官一定的自由裁量权，在这里，如何变更抚养权？法官可以根据自己对客观情况的主观认识来判断是否应该变离婚孩子抚养权。

　　这个物欲横流金钱至上的社会，许多感情都在逐渐被利益所侵染变得流于表面，只有亲情仍然是大部分人心里可以无条件信任的感情，而在法律上同样规定不管双方是否离婚，抚养孩子都是婚姻双方的义务和责任，这是无法逃避的。如果遇到问题建议咨询相关专业律师，离婚法律网也提供律师在线咨询服务，欢迎您进行法律咨询。