心理剖析：婚姻平淡期导致“婚内不足婚外补”

　　伴随社会的发展和多元文化的影响，人们对婚姻观有了新的认识和理解，观念也逐渐由以往的保守逐渐倾向于开放，许多围城中人也开始尝试或反复地闯入婚姻的“禁区”，然而在这个禁区里，却很少有人能全身而退，往往都是两败俱伤。

　　海南省心理卫生协会秘书长康延海指出，在诸多有着出轨行为的男男女女当中，一旦这个行为上升到家庭层面，那么最终带给任何一方家庭的后果都是沉重的。婚姻生活并不是永远都会像蜂蜜那样甜，平淡也是婚姻的一部分。在婚姻平淡期时，小青和丈夫缺乏双向的沟通和交流，让她的情感生活陷入空虚而无助的状态。小青和小李两人相似地在平淡婚姻外找到了可以相互倾诉的共鸣，但同时他们也忽略了各自在家庭中应有的责任，投机的交流和肉体的交融削弱了各自的自制能力，使出轨变得顺理成章，婚内压抑的情绪得到了释放和宣泄。

　　康延海称：“一般而言，我国大多还是遵循男主外、女主内的家庭模式。但由于小青有一个稳定而又收入不错的工作，而其丈夫的工作并不稳定。在女人经济地位相对较高的家庭中，妻子通常有更多的自由空间和主动权，她们社交的增多，诱惑也增加，而这样的女性通常是随岁月的增加而魅力更大，所以花开他枝的际遇也就更多。在这样的家庭中，小青在生活中存在强势的可能性，这种强势对丈夫而言是一个巨大的冲击，冲击着他的自尊心，也为婚姻的不稳定埋下隐患。在这种复杂而又无奈的情境中，男方可能会存在压抑或逆反的心理，甚至有些家庭可能会出现冷暴力，那么就有可能出现小青说到的丈夫在外侃侃而谈，在家变得无语的状况。”

　　康延海分析说，从性别而言，男女双方对婚姻的看法和期待是有着一定差别的。男性在选择婚姻的过程中，多以理性的眼光看待婚姻，他们大多期待的是婚后事业有成;而女性却更多的是以感性来看待婚姻，她们期待婚后丈夫能在婚姻的情感方面更多地投入，更希望能延续恋爱的浪漫和甜蜜。然而，在现实婚姻中，许多家庭出现的是“各自为政”，缺乏真正婚姻意义上的换位思考和体谅，或者相互协作、扶持。男女双方对待婚姻思维方式的不同，也可以解释一些家庭面临婚姻危机时，男性更愿意维持现有家庭的完整性，而女性更容易在婚姻中追求情感的完美，而义无反顾地选择离婚或为情所困的情形，小青的丈夫在面对小青提出离婚时坚决为了孩子而选择维持婚姻，更能说明这一点。

　　心理导航：双方都需反思自身在婚姻中失责之处

　　现如今，小青的处境是尴尬的、也是痛苦的，但是，她没有放弃追求幸福的期待和愿望，这是我们所期望见到的。“人非圣贤，孰能无过”，在此，我们希望小青能冷静下来，先不要急于去改变与爱人的关系，因为婚姻生活中出现变故后的弥合和修补需要一个较为漫长的过程。康延海建议小青从以下几方面努力尝试一下：

　　首要的是小青应该对整个事件加以回顾、分析，找出自己在整个事件中欠缺的部分，从而改变自己的一些不合理观念和行为习惯。

　　其次，小青也需要逐渐增加对自己孩子和爱人的关心和体贴，从而减少自己的负罪感。但需要避免总是带着负罪感去做事，从长远来讲，这样不利于夫妻关系的改善和解决，平常心可能更有利于让小青找回自己应有的幸福。

　　第三，当通过以上方式，小青家庭模式向着好的方向转化时，彼此换位思考和更多的理解、沟通和信任是小青夫妻双方都需要加强的，这些因素对维护婚姻的稳定起着至关重要的作用。同时，小青丈夫更需要反思自身在婚姻中做得不到位的地方，婚姻需要经营和呵护，任何一方的出轨行为背后往往都存在另外一方在维系婚姻方面的不足之处。

　　第四，寻求心理专业机构和人员的帮助，通过系统的家庭治疗模式，改善家庭关系及矛盾，可能会带给小青夫妇更多的支持和动力。

　　第五，婚姻生活也讲求质量，但当彼此通过最大的努力，仍然无法让这段破碎的情感弥合，那离婚未必不是一个正确的选择，让彼此在痛苦的婚姻中解脱出来，重新寻找自己的幸福，同样也是对婚姻的调适和负责。但我们期望小青及丈夫能从此次阴影中走出来，让幸福能伴随他们。