当被家庭暴力伤害了之后，我们最迫切需要做的是保护自己的权益。所以，寻求如何证明存在家庭暴力，遇到家庭暴力该怎么办的最佳答案，对于权益维护来说，就至关重要了。

　　一、如何证明存在家庭暴力

　　在离婚案件中， “实施家庭暴力的”，作为认定夫妻感情破裂的标准之一，调解无效的，人民法院应准予离婚。司法实践中，不少当事人以对方实施家庭暴力导致双方夫妻感情破裂为由，提出离婚的诉讼请求。根据“谁主张，谁举证”的原则，家庭暴力的受害者有义务举证对方实施了家庭暴力。那么，该如何证明存在家庭暴力呢?因为家庭暴力常常发生在仅有夫妻二人在场的情况下，场合隐蔽，证据难以收集。什么样的证据，才是有效的证据，才能被法庭所采纳呢?

　　当事人在遭受家庭暴力后，应该及时进行收集、巩固证据，以此证明家庭暴力的存在：

　　1、要及时向居(村)委会、妇联组织、工作单位等，寻求帮助或者调解，或者直接向公安机关报警。日后进行诉讼时，可以请求相关部门出具相关证明材料，尤其是公安机关的出警记录。

　　2、如果在家庭暴力中受伤，则一定及时去医院治疗，并保留好诊断证明、病例本、医疗费的票据等。此外，还要在当时进行拍照，保留好照片。伤情严重的，报警后，由公安机关委托进行伤情鉴定。

　　3、如果家里或者身边有条件的，可以进行录音、摄像等，并保留好原始的视听资料。或者可以申请证人出庭作证。

　　总之，证明家庭暴力的存在，实质上是一个复原家庭暴力原状的过程。无论是物证、书证还是证人证言，只要能证明存在家庭暴力，只要举证合法，程序完备，都可以作为证据，以此来证明存在家庭暴力。

　　二、遇到家庭暴力该怎么办?

　　遇到家庭暴力该怎么办?我国法律法规对这类问题也有相应的规定。根据我国《婚姻法》及相关司法解释，遇到家庭暴力时，一般可以有以下做法：

　　1.请求调解、劝阻或报警

　　我国《婚姻法》第43条规定，实施家庭暴力或虐待家庭成员，受害人有权提出请求，居民委员会、村民委员会以及所在单位应当予以劝阻、调解。对正在实施的家庭暴力，受害人有权提出请求，居民委员会、村民委员会应当予以劝阻;公安机关应当予以制止。

　　2.诉讼离婚

　　人民法院审理关于“实施家庭暴力或虐待、遗弃家庭成员”的离婚案件，应当调解，调解无效的，应准予离婚。所以，当遇到家庭暴力时，如果受害者起诉离婚，而且不同意调解，那么法院就会判予离婚，这或许会是阻止家庭暴力再次发生的决绝方式。

　　3.请求损害赔偿

　　家庭暴力不仅仅带来肉体上的损伤，而更重要的是会带来精神上的重创。因此，我国《婚姻法》第46条规定，实施家庭暴力而导致离婚的，无过错方即受害方有权请求损害赔偿。

　　家庭暴力属于法定的过错行为，实践中因此导致离婚的夫妻不在少数，此时受害的一方是可以同时要求施暴的一方做出离婚损害赔偿的。而在实际分割夫妻共同财产上面，可能也会适当的少分一些财产给施暴的一方。不过当事人首先还是要提供证据证明存在家庭暴力才行。